Leer een dans met zowel swingende als fitness-achtige bewegingen. Leuk én gezond!
Kinderen vinden het leuk om de muziek lekker hard te zetten en samen lekker rond te springen. We gebruiken dit als ingang voor kunst & cultuuronderwijs.
In de Zumbakids Workshop van maX Music werkt een enthousiaste workshopleidster met een groep kinderen toe naar een korte danschoreografie. Er worden zowel swingende bewegingen als fitness-achtige bewegingen aangeleerd waardoor de choreografie iets sportiefs krijgt.
De workshop is geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar, en kan ook deel uitmaken van een Dansdag, Muziekdag of Zuid-Amerika Project met verschillende workshops.
Zumba is geïnspireerd door Latijns-Amerikaanse dansstijlen aangevuld met vetverbrandende, spierverstevigende oefeningen. Daarmee is Zumba zowel leuk als gezond. Een onafhankelijke universiteit heeft aangetoond dat je met Zumba tot wel 1000 calorieën per uur verbrandt. Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd “Ritmeprogressie”.
Met elke swingende Zumba workout beweging wordt gewerkt aan het onderlichaam, de buikspieren, middel en het bovenlichaam.
De workshopleidster stelt zich voor, en de groep begint met een warming-up. Het zijn vaak grappige inkomers zoals bewegen ‘alsof je in een ballon zit’ of ‘in de vorm van een letter’. Gêne om met je lijf bezig te zijn wordt hierbij doorbroken.
Choreografie aanleren
Met enkele techniekoefeningen wordt op een speelse manier toegewerkt naar een uiteindelijke danschoreografie. Het doel is dat de groep de workshop verlaat met een afgerond stukje dans waarin alle deelnemers kunnen meekomen. Het werkt bemoedigend voor de kinderen om echt iets onder de knie te hebben wat eventueel aan anderen kan worden getoond.
Cooling down
Na de inspanning wordt het lichaam met slow tempo dans en rek- en strekoefeningen doen weer tot rust gebracht. De workshop wordt zo in een relaxte sfeer beëindigd.
Inclusief nummers van relevante kerndoelen in het onderwijs (download kerndoelenboekje).
In onze Leerlijn Dans Basisonderwijs lees je over de aansluiting van de Zumbakids Workshop op de belevingswereld en het kennisniveau van kinderen. Ook vind je er een routeplanner met geschikte workshops voor én na de Zumbakids Workshop.
Tijdsduur: 45-90 minuten
Aantal deelnemers: maximaal 30 kinderen vanaf groep 1
Locatie: op elke gewenste locatie
Bijzonderheden: De workshop kan meerdere keren achter elkaar worden gegeven aan verschillende groepen.
Jullie als klant zorgen voor:
De workshopleider neemt mee:
De Workshop Zumbakids haal je in huis vanaf 360 euro (inclusief reiskosten).
Neem contact op voor meer informatie en een vrijblijvende prijsopgave via het korte contactformulier op deze pagina, of uitgebreid op de contactpagina.
Bellen is vaak nog leuker (én sneller) op +31 (0)85-2016684.
De inhoud van de les was perfect voor de leeftijdsgroep van de kinderen, ze konden de les goed volgen en door de goede uitleg wisten ze wat er van hun verwacht werd.
We hebben gevraagd voor jong en oud, dat heeft ze goed gedaan. Zat een leuk verschil in
Zumba was super leuk met veel energie, wat een feest! Bedankt voor de leuke dag!
